Cara Mencegah dan Mengobati Jerawat Pada Wajah -
Apakah anda pernah atau sedang mengalami masalah dengan jerawat ? jerawat selain menyebabkan rasa nyeri atau sakit, jerawat
juga sangat mengganggu dan mengurangi rasa percaya diri seseorang.
Karena jerawat pada wajah akan mengurangi peforma seseorang. Terutama
facenya.. sebenarnya jerawat merupakan masalah yang sering dan hampir di
alami oleh setiap orang, khususnya orang indonesia yang tinggal di
iklim tropis. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya jerawat pada wajah.
Beberapa faktor yang umum yang dapat menyebabkan jerawat ialah faktor
makanan, kurangnya menjaga kebersihan wajah, dan lain- lain
Beberapa makanan yang dapat menyebabkan jerawat antara lain :
1. Gula dan Cokelat
Cokelat mungkin salah satu makanan yang paling memicu timbulnya jerawat.
Archives of Dermatology menerbitkan sebuah studi yang menjelaskan bahwa
makanan yang memiliki skala Glycemic Index tinggi, biasanya pada
karbohidrat olahan seperti gula dapat menyebabkan munculnya jerawat
akibat peningkatan kadar hormon.
2. Susu
Beberapa penelitian menunjukkan asupan susu tinggi dapat dikaitkan
dengan munculnya jerawat. Sebuah penelitian Harvard menemukan bahwa
remaja yang minum susu lebih dari dua porsi per hari cenderung menderita
jerawat yang lebih parah. Hal itu disebabkan peningkatan pertumbuhan
hormon yang menyebabkan kelenjar sebaceous di kulit jadi tersumbat.
3. Yodium
Yodium dapat menjadi salah satu faktor munculnya jerawat, seperti
kelenjar minyak kulit yang dapat mengiritasi kulit yang sudah rentan
terhadap jerawat. Yodium bisa ditemukan dalam ikan dan kerang karena air
laut mengandung yodium. Selain itu sumber lainnya berasal dari garam
beryodium yang merupakan komponen dari beberapa jenis makanan kaleng.
4. Kafein dan Alkohol
Kafein dianggap memicu munculnya jerawat karena dapat mempengaruhi kadar
hormon yang dihasilkan tubuh. Beberapa sumber kafein adalah kopi, teh,
minuman ringan, dan cokelat. Selain kafein, alkohol juga menyebabkan
peningkatan hormon, khususnya testosteron yang dapat menyebabkan jerawat
lebih sering muncul.
5. Makanan yang Membuat Alergi
Masalah kulit sering muncul akibat alergi pada makanan, terutama susu
dan telur. Jerawat muncul karena sistem kekebalan tubuh mencoba melawan
racun yang dirasakan. Seorang ahli alergi telah mendiagnosa dan
mengkonfirmasikan hubungan alergi makanan dengan jerawat yang parah.
6. Buah dan Sayur yang Bersifat Asam
Beberapa buah-buahan dan sayuran yang bersifat asam dapat menyebabkan
munculnya jerawat, seperti wortel, mentimun, jeruk, dan daun selada.
Tingkat keasaman tubuh dapat menyebabkan munculnya jerawat, karena itu
harus dihindari.
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Mencuci Wajah 2 Kali Sehari.
Sesuaikan Kosmetik Dengan Jenis Kulit Anda.
Sebisa Mungkin Hindari Kosmetik Yang Berminyak.
Keringkan Wajah Kita Dengan Handuk Yang Bersih Setelah Cuci Muka tau Mandi.
Minum Air Putih Yang Banyak
Gunakan Pelembab Kulit.
Selalu Pastikan Kulit Anda Bersih Sebelum Tidur.
Makan Sayur dan Buah-Buahan Yang Banyak
Tidur Yang Cukup dan Teratur
Cara Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat
1. Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih.
Kusus untuk menghilangkan jerawat dengan bawang putih ini, ada dua pilihan.
Yang pertama dengan cara menumbuk bawang putih hingga cukup halus untuk
kemudian kita oleskan ke wajah yang berjerawat. Diamkan kurang lebih
selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih.
Yang kedua adalah dengan cara memakan bawang putih satu atau lebih
bawang putih setiap hari. Saya yakin untuk cara yang kedua ini kalian
pasti tidak suka, karena bau dan rasa dari bawang putih sangat-sangat
tidak enak.
2. Menghilangkan Jerawat Dengan Lidah Buaya.
Ambil satu daun lidah buaya, lalu potonglah menjadi beberapa bagian dan
kelupas kulit luarnya. Oleskan dibagian jerawat, lakukan cara ini setiap
pagi dan sore hari. Jika kamu telaten, kemungkinan jerawat ini akan
mengelupas setelah 3 hari.
3. Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat.
Buah tomat ternyata cukup efektif untuk menghilangkan komedo hitam
(blackhead). Caranya, irislah tomat menjadi dua bagian dan oleskan
kebagian jerawat, biarkan selama 15 menit - 1 jam kemudian bilas bersih.
4. Menghilangkan Jerawat Dengan Lemon atau Jeruk Nipis + Air Mawar.
Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan dengan air mawar lalu
oleskan kewajah selama 10-15 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air
hangat, bila ini dilakukan secara rutin kurang lebih selama 15 hari,
maka ini akan memberikan hasil yang memuaskan.
5. Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur.
Nah, caranya yaitu pisahkan kuning telur dengan putih telur lalu ambil
putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah, diamkan
sekitar 15 menit saja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar